Válaszd Strong-Core reformer pilates óránkat, ha szereted feszegetni a határaidat. Fő fókuszban a core izmok erősítése áll, ami nem csak a hasizom erősítéséről szól! Ezen az órán előszeretettel használunk kevesebb ellenállást a gépeknél, aminek köszönhetően a kisebb stabilizáló izmok is erőre kapnak. Ha kíváncsi vagy, hogy mire képes a tested és hogyan tudsz leizzadni 5 perc alatt nulla kardióval, akkor mindenképp próbáld ki. Ezt az óratípust haladóbb szinten lévő vendégeknek ajánljuk.