Válaszd yogalates óránkat, ha megtisztítanád a szellemedet és a testedet a mindennapi stressz káros hatásaitól, illetve ha szinkronba hoznád az elméd és a tested működését. A Yogalates, a jóga ősi indiai gyakorlatait egyesíti a pilates nyugati gyakorlataival. Középpontjában a saját határaiddal való munka áll. Kiválóan alkalmas az izomtónus, a rugalmasság és az állóképesség fejlesztésére.